Leistungen

Um eine Psychotherapie zu beginnen, ist die Bereitschaft sich mit den eigenen Problemen auseinanderzusetzen und sich zu öffnen essenziell. Nur so kann eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung wachsen, in der Sie sich wohlfühlen. Dies stellt eine wichtige Grundlage für eine Zusammenarbeit dar. In der Psychotherapie wird gemeinsam ein besseres Verständnis für die auslösenden sowie aufrechterhaltenden Faktoren der Problematik entwickelt, um so bestehende Ressourcen zu identifizieren und bewusst einzusetzen. Durch den Abbau ungünstiger Bewältigungsstrategien und die Förderung hilfreicher Strategien wird eine Lösung der Problematik angestrebt. Hierbei werden die Ziele gemeinsam festgelegt und in einem kooperativen, transparenten Vorgehen umgesetzt. Die Therapie erfolgt auf dem jeweils aktuellen Stand der Psychotherapie-Forschung. Die Wirksamkeit von Verhaltenstherapie zur Behandlung psychischer Erkrankungen wurde mehrfach belegt.

Häufig führen festgefahrene Verhaltensmuster zu Konflikten innerhalb der Paardynamik, so dass zuvor gut funktionierende Problembewältigungsstrategien nicht mehr greifen können. Aus diesem Grund möchte ich Ihnen als neutrale Person helfen und nicht funktionierende Muster in der Kommunikation lösen. Als unparteiische Person kann ich aus einem anderen Blickwinkel auf Ihre zwischenmenschliche Beziehung blicken und Ihnen den Raum für den Austausch bieten. Gemeinsam können wir dann Behandlungsanlass klären und mögliche Therapieziele sowie neue Lösungs- und Bewältigungsstrategien finden.

Brauchen Sie ein Buisnesscoaching oder ein persönliches Coaching? Falls ja, unterstütze ich Sie gerne in Form eines lösungsorientierten Beratungsprozesses. Dabei werden Entwicklungswünsche identifiziert und in Handlungen umgesetzt. Hierbei erhalten Sie die Chance Ihre berufliche Rolle zu reflektieren, mit dem Ziel Ihre Stärken zu fördern. Denn nur so können Sie Ihr Potenzial ausschöpfen und Entwicklungsbereiche erkennen.

Ich biete auch nach dem neusten Stand der Wissenschaft Internet- und mobile-basierte Interventionen an. Die videobasierte Psychotherapie (Onlinetherapie) kann dazu führen, dass sich Patient*innen aktiver in den Therapieverlauf einbringen und so leichter über Symptome oder Probleme reden. Die digitale Psychotherapie ist nicht nur innovativ, sondern auch flexibel und bietet eine Erweiterung der psychotherapeutischen Routinebehandlung.